С 2010 года меня мучили панические атаки. Тогда я пережила серьезную автомобильную аварию. Естественно, после этого речь о том, чтобы дальше жить нормально, не шла. Я принимала прописанные врачами препараты, но все равно это ужасное состояние испытывала на себе снова и снова. Я прошла курс психотерапии, мне стало лучше, но чего-то все-таки не хватало, тревога присутствовала постоянно. Изучала разные направления, ходила на тренинги по телесной терапии, по гипнозу. К методу Марка Пальчика «Квантовый путь познания» пришла не сразу, купила его книгу, показалось очень сложным сначала. Но постепенно вчиталась и мне стало интересно. Пришла на семинар, думаю, ну хуже точно не будет. На семинаре делали трансформацию, я работала с эпизодом аварии, трансформировала телесную реакцию, которая также провоцировала мои панические состояния. Постепенно, мне стало действительно гораздо легче. Я продолжаю заниматься самостоятельно и по скайпу с тренером. Панические атаки случаются только в состоянии сильного стресса, но я контролирую себя и уже два года живу без лекарств.
Отзыв о Марк Пальчик
С 2010 года меня мучили панические атаки. Тогда я пережила серьезную автомобильную аварию. Естественно, после этого речь о том, чтобы дальше жить нормально, не шла. Я принимала прописанные врачами препараты, но все равно это ужасное состояние испытывала на себе снова и снова. Я прошла курс психотерапии, мне стало лучше, но чего-то все-таки не хватало, тревога присутствовала постоянно. Изучала разные направления, ходила на тренинги по телесной терапии, по гипнозу. К методу Марка Пальчика «Квантовый путь познания» пришла не сразу, купила его книгу, показалось очень сложным сначала. Но постепенно вчиталась и мне стало интересно. Пришла на семинар, думаю, ну хуже точно не будет. На семинаре делали трансформацию, я работала с эпизодом аварии, трансформировала телесную реакцию, которая также провоцировала мои панические состояния. Постепенно, мне стало действительно гораздо легче. Я продолжаю заниматься самостоятельно и по скайпу с тренером. Панические атаки случаются только в состоянии сильного стресса, но я контролирую себя и уже два года живу без лекарств.